Meditation im Zytlos – Zürich Enge
Dienstag, 19.00 – 20.15, monatlich Anmeldung bis Montag, 18:00 Uhr: Barbara Zwygart, 076 531 11 15 In einen friedlichen Raum eintauchen fernab der Zeit. Ja, zum Beispiel mit der Meditation im Zytlos. Beim Meditieren geht es um liebevolle Achtsamkeit. Beobachten ohne Bewertung und Reagieren. Im bewussten Annehmen dessen, was im Moment ist, kann Ruhe und […]
Achtsames Hatha Yoga – Zürich Enge
Nur ein Stockwerk über dem Kafi Zytlos gerade neben dem Bahnhof Enge finden wöchentlich am Dienstag während des Schulsemesters vier Yoga-Kurse statt: morgens, mittags oder nachmittags. In einem Kurs werden mehr junge, bewegliche und fortgeschrittene Menschen angesprochen, im anderen eher Anfänger oder Menschen mit Beschwerden. Die Kurse werden klar strukturiert angeleitet und es ist einfach, […]
