Auszeit für Körper und Geist
Die Fastenkurs nach den Prinzipien von Hildegard von Bingen bringt Körper und Geist in Einklang und lässt Sie neue Energie für den Alltag schöpfen. Im Fokus steht das gemässigte Dinkelfasten, das ohne den Einsatz von Glaubersalz auskommt. Es ist besonders bekömmlich und schonend und eignet sich deshalb für Menschen jeden Alters. Mit Impulsen zum Fasten und zur Ernährung. Körperübungen, Yoga, kleinen Wanderungen und Zeiten der Meditation.
