Bei den spirituellen Übungen machen die Teilnehmenden täglich eine Meditationsübung zuhause. Einmal in der Woche trifft man sich für eine gemeinsame Meditation, eine Austauschrunde und einen spirituellen Impuls. Der Kurs geht über fünf Wochen. Der geistliche Weg führt zu einer bewussteren Wahrnehmung seiner selbst und einer vertieften Beziehung zu Gott.
Der Titel ist die Jahreslosung 2023: «Du bist ein Gott, der mich sieht.»
